سردرد بالای سر نشانه چیست؟https://www.iranorthoped.com/fa/news/5105/%d8%aa%d%84

سردرد بالای سر نشانه چیست؟

سردرد بالای سر شاید نگران کننده باشد، اما اکثر مواقع مشکل ساز نیست. با این وجود، سردرد ها متعدد بوده و هر کدام علت خود را دارند.

نبض ما– در ادامه به بررسی علت های سردرد بالای سر می پردازیم. موارد زیر از علل شایع سردرد بالای سر هستند.

علل سردرد بالای سر

سردرد تنشی

اکثر افراد این نوع سردرد را هر چند وقت یکبار تجربه می کنند. احساسی که موقع این نوع سردرد به آن ها دست می دهد، مشابه وارد کردن فشار به بالای سر یا سنگین شدن سر است.

درد ناشی از سردرد تنشی معمولا یکنواخت بوده و ضربه ای یا نبض دار نیست. این سردرد ها فرد را اذیت می کنند، اما حاد نیستند.

سردرد های مزمن

سردرد های مزمن معمولا زیاد سراغ فرد می آیند. علائم آن شبیه نشانه های سردرد تنشی است و معمولا در بالای سر ایجاد درد می کنند. مواردی مانند استرس و کم خوابی باعث این نوع سردرد می شوند.

سردرد های میگرنی

میگرن به اندازه سردرد های تنشی شایع نیست، اما درد آن شدید است. بسیاری از افراد، این درد را مانند عبور برق از یک طرف سر تا پشت گردن احساس می کنند.

درد ناشی از میگرن حالت ضربانی داشته و خیلی شدید است. همچنین ممکن است با عواملی از جمله تهوع و حساسیت به نور همراه باشد.

اگر می خواهید بدانید میگرن با سردرد چه تفاوتی دارد، این مطلب را بخوانید.

سرد شدن مغز

قرار گرفتن در معرض سرمای شدید به این نوع سردرد منجر می شود. وقتی فرد بستنی یا تکه بزرگی یخ می خورد و یا مایعات خیلی سرد می نوشد، دچار این نوع سردرد می شود.

درد شدید و تیز بوده و سردرد بالای سر احساس می شود. بیش از چند ثانیه طول نمی کشد و معمولا با از بین رفتن دمای سرد ، درد هم تمام می شود.

سردرد های خوشه ای

همانطور که از اسم این نوع سردرد مشخص است، به صورت خوشه ای یا دسته ای اتفاق می افتد. بدین صورت که یک طرف سر یا پشت چشم شدیدا درد می گیرد. ممکن است همراه با درد، فرد دچار آبریزش و گرفتگی بینی شود یا از چشمش اشک بیاید.

هر گاه این سردرد سراغ کسی بیاید، فرد قادر به استراحت کردن نخواهد بود.

سردرد سینوسی

سینوس ها گاهی به علت عفونت یا بیماری ملتهب شده و باعث ایجاد درد در دو طرف یا بالای سر می شوند. پزشک برای کم کردن التهاب داروی مشخصی تجویز می کند و معمولا با تمام شدن عفونت یا از بین رفتن عامل اصلی التهاب، علائم فرد هم کم می شود.

سردرد های عصبی

هرگاه اعصاب نخاعی منتهی به بالای سر دچار مشکل شوند، سردرد عصبی ایجاد می شود. درد ناشی از این سردرد در قسمت پشت یا بالای سر است و احساسی مانند بستن بندی محکم دور سر به فرد می دهد.

افراد با این نوع سردرد معمولا احساس ناگهانی سوزش و درد یا ضربه در این قسمت از سر دارند.

پزشک جهت درمان به رفع علت ابتدایی سردرد می پردازد.

سردرد های ناشی از بد خوابیدن

افرادی که وضعیت بدنشان هنگام خوابیدن مناسب نیست، دچار این سردرد می شوند. هنگام خواب، مجرای نخاعی فرد برجسته تر از قبل شده و پس از بیدار شدن موجب سردرد می شود.

داشتن حالت مناسب بدنی هنگام خواب به کاهش این نوع سردرد کمک می کند.

اگر می خواهید با طرز صحیح خوابیدن آشنا شوید، این مطلب را بخوانید

سردرد های ناشی از مصرف بی رویه دارو

مصرف بیش از حد بعضی دارو ها موجب سردرد می شود. این دارو ها معمولا همان هایی هستند که بدون نیاز به نسخه پزشک در اختیار افراد قرار می گیرند.

افرادی که خود دچار سردرد هستند، باید از مصرف سر خود این دارو ها پرهیز کنند تا باعث افزایش سردرد های خود نشوند.

سردرد های ناشی از کم خوابی

خستگی بیش از حد یا کم خوابی عامل ایجاد سردرد می شود، حتی در افرادی که به طور معمول سردرد ندارند. درد آن معمولا یکنواخت بوده، فرد را بی حال کرده و حس سنگینی سر به فرد می دهد. با خوابیدن، این علائم کمتر می شوند.

سردرد های ناشی از فعالیت

برخی افراد با انجام فعالیت سنگین ناگهانی مثل دویدن یا برقراری رابطه جنسی، دچار سردرد می شوند.

در مواردی مانند ورزش کردن، فرد می تواند ابتدا با گرم کردن یا همان آماده کردن بدن خود از این نوع سردرد دوری کند.

دلایل نادر سردرد بالای سر

در مواقع خیلی کمی فرد ممکن است در قسمت بالای سرش دردی احساس کند که نیاز به معاینه اورژانسی دارد:

سردرد های ناشی از افزایش فشار خون

افزایش شدید فشار خون گاهی موجب درد در بالای سر شده. در این نوع سردرد فرد احساس می کند موها و پوست سرش یک جا به پشت سرش بسته می شوند.

درد این عارضه بسیار شدید بوده و فرد را به اورژانس می کشاند.

سندرم RCVS

این سندرم گاهی باعث سردردی مانند صاعقه می شود. خیلی ناگهانی و با شرایط بسیار خطرناکی مانند خونریزی مغزی یا سکته همراه است.

هرگاه فرد دچار سردرد ناگهانی شد، باید سریعا به پزشک مراجعه کند.

نقش ماهیچه های سر چیست؟

تعداد ماهیچه های بالای سر انسان کم است، با این وجود در ایجاد بعضی از سردرد ها مؤثر اند.

فاکتورهایی مانند خستگی چشم، حالت نامناسب ایستادن و دندان قروچه موجب ضعیف شدن ماهیچه های بالای سر می شوند. از علت های دیگر آن می توان به جراحت سر اشاره کرد.

ماهیچه های گردن هم  گاهی مانند ماهیچه های بالای سر منقبض و محکم شده و باعث درد در ناحیه گردن و سپس سردرد می شوند.

درمان سردرد بالای سر

برای درمان درد بالای سر چند راه وجود دارد:

دارو های OTC

این دارو ها را می توان بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد. این داروها شامل دارو های غیر استروئیدی ضد التهابی مانند ایبوپروفن (ادویل)، آسپرین (بایر)، و ناپروکسن (آلیو)  یا مسکن هایی چون استامینوفن (تالنول) می شوند.

ضروری است فرد، اطلاعات روی جعبه دارو را به دقت مطالعه کرده و جهت پرهیز از تداخل دارو ها با پزشک مشورت کند.

رژیم غذایی

برخی افراد با رژیم غذایی مشخصی می توانند درد بالای سر خود را کاهش دهند. نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه یا چای از این مواد اند. بعضی از افراد دیگر تنها با نوشیدن آب بهتر می شوند. خوردن خوراکی های سبک هم گاهی مفید است.

خود ماساژ درمانی

گاهی ماساژ دادن ماهیچه های گردن، پشت سر و فک به پیدا کردن ناحیه منقبض کمک کرده و درد را کاهش می دهد. با انجام مداوم ماساژ، به آزاد شدن تنش و آرام کردن سردرد کمک می شود.

سبک زندگی

بعضی از عادت های روزانه در سبک زندگی فردی به کاهش این درد ها کمک بسیار می کنند:

• کاهش استرس با انجام ورزش های هوازی و یوگا
• خواب بیشتر
• وضعیت مناسب بدنی موقع ایستادن یا نشستن
• مراجعه برای ماساژ درمانی یا ورزش درمانی
• انجام مداوم طب سوزنی